负责学习和运动的神经中枢不在大脑的一个区域，运动后，大脑皮层兴奋与抑制区交换工作。 一张一弛，大脑开始兴奋工作，记忆力自会达到最佳状态。
另外，经常运动还能提高大脑皮层的强度、均衡性和灵活性，协调大脑的兴奋和抑制过程，提高神经系统对疲劳的承受力，增强皮层的分析和综合能力。
适当的体育运动能增强大脑的记忆力。
体育和智力运动可以锻炼思维
负责学习和运动的神经中枢不在大脑的一个区域，运动后，大脑皮层兴奋与抑制区交换工作。 一张一弛，大脑开始兴奋工作，记忆力自会达到最佳状态。
另外，经常运动还能提高大脑皮层的强度、均衡性和灵活性，协调大脑的兴奋和抑制过程，提高神经系统对疲劳的承受力，增强皮层的分析和综合能力。
适当的体育运动能增强大脑的记忆力。
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