倪夏莲，这位1963年出生于上海的“奶奶级”选手，她的故事、经历堪称传奇，而她面对比赛和生活的态度，也值得所有人学习。
传奇的经历；
倪夏莲性格非常好，从小就遵从内心，想到就要做到。她9岁爱上乒乓球，原因是看“亚非拉乒乓球友好邀请赛”觉得很好玩。之后苦练乒乓球，夺得全运会女子单打亚军，进入国家队。
20岁的倪夏莲在世乒赛与郭跃华搭档在日本进行的第37届世乒赛成为混双世界冠军，两人组合横扫世界乒坛。倪夏莲在22岁获得获国际级运动健将称号。
3岁时倪夏莲不顾乒协领导再三挽留，决定退役，她的说法是：“我给自己争取了时间，因为除了打球之外，还有很多有意义的事情要做。”
倪夏莲退役之后先去上海交通大学读书，后期接受采访，倪夏莲表示：“我去学习，去充实自己，为今后的人生打下了很好的基础，这是非常英明的决定。”
