李·:他每天在家训练和学习西班牙语,迫不及待

时间:2020-07-11 21:00       来源: 山东体育

黎腾龙:每天在家训练和学习西语 迫不及待想奔向球场

山东体育4月1日讯——由于疫情,西班牙已经停止了所有国内足球比赛。格拉纳达小将李在接受球队采访时承认,他迫不及待地跑向球场。

-每日日程

每天从9: 00到9: 30起床,准备自己的早餐。两小时的体能训练从11点开始。午餐和小睡之后,我们将每天在网上学习英语。晚饭后,我和姐姐一起看了一系列的电视节目

教练安排日常训练和饮食

这个团队有一个聊天小组。教练组将每天发送培训内容,基本上是每周一、二、四、五和周日。在星期三和星期六,我还将训练我的上肢力量。我也会配合一些有氧运动。体能需要跑到体育场去了解是否有下降。我认为这是不可避免的,但我并不害怕。当一切恢复正常时,我会再次习惯的。

在饮食方面,教练人员会给出一些建议,如适当的碳水化合物和蛋白质补充。现在我和我的家人在一起,我妈妈会给我最科学的中西结合的饮食组合。

-西班牙语学习的内容是什么

我每天和外国西班牙语老师在线学习一个半小时的西班牙语。准确地说,我帮助我学习驾驶执照理论。过去,因为每天的训练,我没有太多的精力去看我的驾照。利用这种流行病,我决定好好研究它。现在我可以成功地“通过”许多题库。

流行病结束后你最想做什么?

我非常想念我的队友和教练。我等不及要跑到体育场了!这是我最想做的第一件事。

李2001年出生于莫斯科。他是体育场的老板。他在俄罗斯中央陆军足球俱乐部的青年训练系统中长大。为了服务中国,他放弃了俄罗斯国籍,多次入选中国国家队的各个级别。2019年2月28日,西乙俱乐部格拉纳达正式宣布李·加盟俱乐部,双方签订了为期五年的合同。

(球)

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