1995年-1997年的武汉业余体校生涯之后,程菲进入到武汉体育学院,遇到了自己的恩师、伯乐赵汉华教练。
正是因为赵汉华发现程菲的天赋、挖掘程菲的潜力,是她在9岁的时候就成为了一名正式体院生。
当然平台提升之后,程菲的运动天赋彻底爆发了出来。在赵汉华教练的培养下,1999年进入到湖北省队,2001年进入到国家队,从省队到国家队,程菲只用了不到2年的时间。
中国第一位女子跳马世界冠军+程菲跳;
进入到国家队之后,程菲师从陆善真指导,陆导被誉为是中国女子体操的功勋级教练,他曾长期担任中国体操女队主教练一职,为中国女子体操培养了刘璇、奎媛媛、毕文静、孙晓姣、张楠、何宁、杨伊琳和我共八位世界冠军。
在陆善真指导的培养下,程菲的进步有目共睹。
在2003年的亚洲锦标赛上,15岁的程菲获得一次上场的机会,多年的训练积累在此刻展露,在这届锦标赛中,还没成年的程菲勇夺跳马、女子自由操两块金牌。
这样的好成绩,让她获得了一年之后参与雅典奥运会机会。这届奥运会中,程菲在自由体操项目中并没有获得奖牌,自此教练组决定让她专攻跳马,这也开启了 “跳马女王” 的疯狂夺金之路。
世界闻名的“程菲跳”
你可能想不到,以程菲名字命名的“程菲跳”,却是从失败开始的。
当时她在2005年东亚运动会女子跳马决赛失误,获得银牌。不过很快,同年进行的第38届体操世锦赛,程菲完美演绎“踺子后手翻转体180º-直体前空翻转体540º”,这个动作让程菲夺得世锦赛冠军,成为中国第一位女子跳马世界冠军,还以她的名字命名,也就是“程菲跳”,惊艳世界。