2020年初奥运会推迟的消息传来后,苏炳添当时不知道自己能不能多坚持一年。虽然他的年龄确实不小了,但是多了一年也能让他腰伤更好地恢复。封闭训练期间我们一直训练场、公寓、治疗室三点一线,刻苦训练。就这样,苏炳添坚持过来了,今年上半年两次跑到10秒以内,可以说是回到了受伤前的状态。东京奥运会,苏炳添如愿以偿地进入决赛,半决赛跑出9秒83的个人最好成绩,创造了亚洲纪录,决赛又跑出9秒98。
自律者的日常
苏炳添能够突破自己取得成功,很大原因是他非常自律。晚上十点半他必须睡觉。每次训练,他都提前半小时做准备。我们只有周日一天休息,苏炳添也不出去逛街,有了疫情后他更自律了。早餐后喝点水休息一会,看看新闻,下午午休结束就在房间练体能。我也问过他烦不烦,苏炳添跟我说,“反正闲着也是闲着,我不如趁机多补一下我欠缺的地方。”此外,苏炳添还有写训练日记的习惯,目前已经写满好几本了。包括每天都练了什么,练习的目的是什么,自己还存在哪些不足、还需要怎么补等等。
我每天的工作是根据苏炳添的训练来给他进行放松按摩,一般是每天晚上一个小时。和很多运动员不同,有时候上午训练下午没事,或者苏炳添自己做了腰腹肌练习后,苏炳添会主动找我进行恢复,他绝不允许自己带着疲劳进入下一场训练,他深知预防大于治疗。我很幸运能够和他合作这么久,他一直都是我崇拜的人。未来我不知道他会做什么选择,但如果他继续坚持,我也会一直陪着他