苏炳添回国提着电饭煲现身机场 包装箱还在很惹(3)

时间:2021-09-04 06:00       来源: 山东体育

中国田径名宿邹振先曾称赞亨廷顿是一个“多事的老头儿”,“他对任何项目都很关心,都很愿意去指导运动员训练。”据悉,兰迪在工作中没事就会给短跑组提意见。

2014年的时候,兰迪干了一件大事,他指出了苏炳添在百米技术中存在的一个关键短板:在50米至60米时节奏混乱,力量和速度逐渐下滑。在他的建议下,苏炳添改变了跑器上双脚的位置,并调整了自己的起跑脚。

兰迪自己也承认自己管得太多,但他就是乐在其中:“我喜欢很多的田径项目,我的思想会在不同的项目中得到不同的灵感。在我看来,执教不一样的项目可以让我的执教方法变得更好,会在指导运动员的时候更简单。”


同样是因为多事,兰迪在东京奥运会开赛前10个月成为了王春雨的“远程指导”(并不是主管教练)。而正是有了兰迪这10个月的“开小灶”,王春雨在东京跑出了1分57秒的成绩,在女子800米决赛中排名第5,创造了历史。


王春雨赛后特意向兰迪表示感谢,她一度哽咽: “当别人不相信我的时候,兰迪相信我。在他的心里,他觉得我可以战胜里面任何一个人。我很相信他,这十个月他帮助我的东西太多了。我们的选择没有错,他会把不可能变成可能。”


科学狂人

作为一个大师级教练,兰迪相信科学与细节才是决定成绩的关键。40多年来,他一直在钻研有关田径的科学知识,试图找到一套最合适的训练体系,是不折不扣的“科学狂人”。

为什么一直在坚持学习?兰迪给出了这样的答案:“我们的目标是每天把事情做得更好一点,这样随着时间的推移,我们可以积累很大的变化。”


在接受采访时,兰迪多次提到自己对于科学理论的执着。

“对于我执教的短跑运动员,我都会根据他们多次跑动的数据来确定他们属于哪一种运动员。对不同类型的运动员,我采取的方式也不一样。”

“每隔5-7年,我就会去初中执教一段时间,因为你必须记住那些基础知识。”

“培养一个运动员,你必须先建立技术模型,然后再练他的力量,不然他就只能靠力量了。”

“我确实会查看一些功率数据。我并没有核心力量的数据,因为这在冲刺中不一定准确,但我会关注其他的一些力量数据,而且我倾向于以每千克瓦特数来研究。”


兰迪也将自己的这套理念带到了中国田径队。他以“冠军模型”为指导,通过高科技仪器和设备对运动员的各个环节进行全方位监控,然后发现问题、寻找差距,制订个性化训练方案,从而补强短板,提升竞技能力。与此同时,加强科研保障、购买先进训练设备,尽可能降低运动员的受伤风险。