在东京奥运会之前，全家人很少像别的体育家庭一样，关注孩子的每场比赛。爸爸忙着工作，妈妈也常常卧病在床，只有爷爷偶尔会看电视直播，告诉一下家里人孩子的成绩，因为全红婵进步太快，“没想到一下就去奥运会了。”家人对于全红婵能去东京比赛，一度难以相信。
天才选手和她条件最差的体校
2007年出生的全红婵，在2014年7月开始接受跳水训练，同年9月正式进入位于麻章的湛江市体育运动学校就读。2018年3月，由湛江市体校培养的全红婵被输送到广东省跳水队。用启蒙教练陈华明的话来说，“她就是那个可遇不可求的天才运动员。”
广东是奥运冠军输出大省，虽然湛江在跳水项目上出过黄秀妮、何冲这样的冠军级人物，但如今留在体校练跳水的多数还是家庭条件差一些的孩子。从外观上看来，湛江跳水队的训练条件也显得略显艰苦。
但有点年代感的跳台、狭小的训练房，却没有埋没全红婵这样有天赋的跳水运动员，“我们这里没有什么设备，基本设施可以说是全省跳水队里最差的，但是她一进队就表现出太强的天赋，有很多时候想按照一些要求去找运动员，找不到，但全红婵就是一来就会让你惊讶的那一种，就是天才型的。”陈华明说，她和别人太不一样，动作要领记得很快，又听话又肯吃苦。
在湛江市队，全红婵的人缘很好，不管是比她大的还是比她小的，都喜欢和她玩，“脾气好，技术又好。”孩子们的世界交流特别简单，谁人好，谁成绩最好，就和谁交往多。全红婵的妹妹叫全红桃，也是这里的跳水运动员，在妹妹心里也一直想着，希望有一天能达到姐姐的这个成绩，“她特别听教练的话，看动作那些都很认真。”
只用了四年时间，全红婵从自己的小村里飞了出来，在2018年举办广东省跳水锦标赛上，全红婵连夺3项冠军，让她名声大振，进入省队之后第二年，她又拿下广东省跳水锦标赛5项冠军，势不可挡。2020年，她正式进入国家队，彼时距离东京奥运会开赛不足一年。
开小卖部打游戏干饭都不能少
“她最喜欢的就是小卖部里那些五毛钱一包的零食，辣条是最爱。”全红婵的妈妈说，“她从小的愿望就是自己能开一个小卖部，里面的东西可以随便吃。”即便是站上了奥运赛场，肩负着为国争光的荣誉，但14岁的全红婵和这个年纪的其他孩子并没有什么两样。
8月4日，东京奥运会十米台的跳水预赛结束，全红婵第一次上了微博热搜，关键词是“预赛结束全红婵叫陈芋汐干饭”。由于一些失误，全红婵排在预赛第三，但这丝毫没有影响到她“干饭人”的心情，比赛一结束迅速冲洗换衣，等的就是赶紧去吃饭。
