为了吸引参与者，体操协会在这个阶段降低了这项运动的门槛，不仅仅是体操训练，包括艺术体操、蹦床、舞蹈等项目都被纳入了全民体操计划之中，初学者可以通过这些方式来培养对这项运动的了解和兴趣。
参与全民体操计划的小运动员
目前，通过全民体操计划，参与到体操运动的人口达到了近20万人。 而每年，全美体操协会及其下属分会都会举办2000多场大大小小的业余赛事。而在这些比赛中，自然而然地涌现出了一些优秀的体操胚子。
而在当中，青年奥林匹克（Junior Olympics）的推广也颇为令人关注。
在足够的运动人口的保证下，全美体操协会就会为有意继续从事体操训练的小朋友们提供帮助，也就是青年奥林匹克计划。在这个计划中，运动员会进行从1-10级强度不断提升的体操训练。当然，这些都只占用孩子们学习以外的课余时间，训练的地点也会被强制安排在离家最近的社区体操中心。
而这个计划，往往会与一个名为Xcel的退役运动员计划相结合。这些培养小运动员的重任，都会由退役的体操运动员来承担。而他们也通过这项兼职工作来发挥自己的余热，与此同时在经济上获得回报。
而再往上，全美体操协会就会为天赋异禀的运动员提供一个名为Talent Opportunity Program （Tops）的天才培养计划。
通过Tops，每年将有70名左右的体操运动员进入到美国体操国家集训队的名单中，这也就意味着他们将很有机会成为美国国家队的一员。
而这个阶段中，体操协会往往会与中学、大学的体操社团、俱乐部进行合作，把优秀的运动员们分配在各校队中。在保证训练的同时，也让运动员能够得到学习文化课程的机会。 像2016年里约奥运会女子全能的亚军——亚历山大-雷斯曼，当时就还是Barson商学院的一名大学生。
