“2020年的欲望比较强，想着就是最后几个月了，再坚持坚持咬咬牙，那时候处于一种兴奋、激情比较高的状态，受疫情影响又拖了一年，人有点精神疲劳了，再加上一直处于封闭阶段，在训练当中就需要把每天的兴奋度提上来。”面对困难，吕小军如此说道。
吕小军的教练于杰则表示越是在这个时候，吕小军的训练越是不能放松：“现在对他的训练肯定更加严格，现在随着他身体机能的下降，只有通过刻苦训练才能弥补，所以在这一块不可能给他任何宽容的余地，只会比以前更加严格。”
已经是两个孩子父亲的吕小军，为了备战东京，忙于训练，能够回家的时间很少，只能尽量多出抽时间陪伴家人，如果没能回家，吕小军也会用视频通话的方式与家人交流。对于家人，吕小军也抱着一份歉意，表示很多时候在照顾家庭方面也做得不够。
老夫聊发少年狂，三战奥运再摘金
时间来到2021年，国际举联宣布哈萨克斯坦运动员尼加特·拉西莫夫因在2016年的特定时间段涉嫌替换尿样，违反国际举联反兴奋剂规则，目前已被停赛，正在等待最终的处罚决定。倘若拉西莫夫被确认为在里约奥运会期间违规，那么拉西莫夫的金牌就将被剥夺，吕小军也将递补获得金牌。
2016年拉西莫夫在里约打破世界纪录击败吕小军夺冠时，吕小军就很有大将之风地表示了祝贺：“他能举起这个重量不容易，这项纪录已经15年没打破了，他赢了就该祝贺他，我不遗憾。”
五年后，对于这枚有可能失而复得的奥运金牌，吕小军的反应却很平淡：“毕竟过去了四年的时间，我也没太想这个事情，主要想的还是东京奥运会，毕竟用自己能力取得的金牌还是更欣慰。”
无论5年前的金牌能不能失而复得，向前看才是“军神”的作风。在东京的赛场上，面对众多挑战自己的对手，37岁的吕小军展用无可争议的表现，力压各路豪强，在还剩下一次挺举机会的情况下就已经提前锁定冠军。而此时的“军神”仍不满足，最后一把挺举，吕小军老夫聊发少年狂，挑战了超过自己保持的世界纪录两公斤的210公斤！虽然最后遗憾失败，但三届奥运会拿下两金一银，37岁的“军神”，已经成为了举重界一段不老的传说。
