一位美国的视频博主这样夸张的形容吕小军的训练视频：
“看他的视频简直爽的就像是嗑药……做完大量塑型热身之后，他会突然像颗被点燃的炸弹一样‘砰’的一声炸裂，然后如同魔鬼完成它的工作一样有节奏的开始蹂躏那些能把你们这些弱鸡折磨到死去活来的器械，更可怕的是，整个过程中他都能一直保持教科书一般完美的动作，像一个终结者，让你简直想拔开他的皮肤看他每一块肌肉是如何抽动，你会情不自禁的脑补这些血肉是如何配合到一起，想象它们的每一次膨胀和收缩，思考他的心脏如何把燃油一般的血液泵入血管，质疑他置换了某种人类未知材料组成的韧带永远不会磨损……这！是他妈的艺术！是奇迹！是米开朗基罗是达芬奇画笔和刻刀下梦寐以求的完美！”
在业余爱好者看来，相对于奥运会的成绩，吕小军的魅力更多地在于他本身。健美和传统健身爱好者热衷于他几近完美的肌肉维度和线条，力量举爱好者叹服于他能举起三倍自重的力量、爆发力和教科书一般的技术动作，CrossFit和强人运动爱好者更热衷于他抓举和挺举的动作协调性。
尽管吕小军本人并不认可，但他的深蹲动作已经成为业界教科书——他在蹲起的时候，上半身一直处于标准的竖直状态，腿脚站立和腰部发力的细节也堪称完美，即使深蹲项目的技术细节繁多，吕小军的深蹲视频依然治好了无数健身爱好者的强迫症，并被当作范本来教学（面对这样的评价，吕小军本人则表示：没有标准的动作，只有合理发力的动作，把腿力和腰力充分运用起来）。
更不用说“只看热闹”的普通人了，吕小军胸宽背厚的身材，加上他硬汉画风的颜值，也吸引了不少围观群众的目光。
于是，理念和训练方式各成一派的健身爱好者们，在吕小军这里完成了大和谐。每个人都能在他身上欣赏到各式各样的美感，每个人都能将他视为锻炼的榜样。
力量举和奥运举重本身就在国外拥有广阔市场，而这几年伴随着CrossFit（一种综合性的健身运动，全面锻炼人的心肺耐力、肌耐力、最大肌力、柔韧性、爆发力、速度、协调性、敏捷和平衡感）运动的快速发展，力量举和举重的训练项目也被纳入其中，吕小军的知名度更加水涨船高。
虽然有这样的知名度，但吕小军本人却一直很谦虚。在本月中旬的一期采访中，吕小军表示：“实力推、卧推和借力推是我最弱最弱的项目，所以我一直没怎么练习（此处传来采访者忍俊不禁的笑声），举重运动员最好少连，因为练了以后肩膀会有点进不去……建议举重（爱好者）还是少练。”
