2016年里约奥运会，女子个人重剑颁奖仪式 2016 Getty Images
3. 通过“玩”换一种思路
里约奥运之后，孙一文迎来队内环境的一系列改变，包括新外教上任和前辈队友暂别赛场，她需要和新团队进行新的磨合。与此同时，无论剑术还是性格都日渐成熟的她也更注重对赛场表现的自我剖析。
2019年，由她领衔的女子重剑队在布达佩斯世界击剑锦标赛夺得团体赛金牌，帮助中国队时隔四年后再次拿下这项荣誉。然而她对自己的表现却不是很满意，甚至在赛后进入低谷状态。
为了能尽快从低谷中跳脱，孙一文开始在训练之外尝试更多新鲜事物，包括在社交平台通过小视频分享自己赛场下活泼青春的一面。这样的尝试被证明十分有效。“通过玩让自己思想大开，比如在训练中以前我喜欢钻牛角尖，想不明白一件事，比如说想不明白一个战术，对手分析，但是通过玩有的时候突然来灵感了，可能一下灵感就来了，换一种思路，换一种方式，有的时候会有灵感，”她在采访中说。
4. 东京奥运，水到渠成
相比于伦敦奥运会2金1铜的历史最好成绩，中国击剑队在里约奥运1银1铜的结果略显黯淡，东京奥运因此被寄托了超越里约的期待。
根据国际击剑联合会公布的资格情况，中国击剑队已获得男子花剑、女子花剑、男子佩剑个人赛，以及男子重剑、女子重剑和女子佩剑团体赛的参赛席位，而获得团体赛参赛资格的队伍将同时获得同剑种3个个人赛参赛名额以及1个P类替补运动员参赛名额。
目前排名世界团体第一的女子重剑队无疑是中国击剑队的奥运争金重点，尽管最终参赛阵容尚未公布，但中国击剑协会主席王海滨曾在采访中透露在东京奥运会上，15名中国击剑选手中只有孙一文和回归的老将许安琪有奥运经历。
面对即将到来的个人第二届奥运会，孙一文展露出历经多年赛场打磨后的从容。“这几年更坦然一点，人生的目标不只是金牌，我觉得要把过程做好，上一届除了成绩，过程不是很好，这一届我想把过程做好，那结局自然而然还可以，”近期她在接受央视采访时说。
里约奥运女子重剑个人赛半决赛后孙一文揭开面罩 2016 Getty Images
5. 剑道上的最高目标？
回顾自己在剑道上的旅程，孙一文感慨道：“我从小到大练了十多年的击剑，整个青春都是在练击剑，所以击剑也是伴我成长，跟着击剑一起学习进步。”
她坦承自己不太会设定高额的目标，因为目标是永无止境的，而自己会一直向前。此前在接受国际剑联采访时，她曾说自己想做中国击剑里程碑上一个有特点的运动员。这个目标源于她所崇拜的前辈击剑运动员们，比如擅长冲刺的李娜、擅长强攻和反攻的孙玉洁、对点刺精湛的骆晓娟还有进攻很强的许安琪。
