早在进入国家队之前，施廷懋就十分敬佩吴敏霞，亲切地叫她“霞姐”。她曾在采访中表示只要有霞姐在身边自己就觉得很踏实，是霞姐帮她圆了奥运梦，她非常感谢霞姐。
2015年喀山游泳世锦赛，吴敏霞和施廷懋在夺冠后拥抱
4. 女子3米板的王者般存在
自从2013年首登游泳世锦赛女子3米板舞台以来，施廷懋就成为这一项目上王者般的存在。
里约夺冠后，她实现了自2014年以来，世界三大赛（世锦赛、世界杯、奥运会）上的三连冠。此后数年，她牢牢守住了自己在3米板的地位，在参加的所有世锦赛、世界杯3米板比赛中未失一金。
去年2月，她被国际泳联评选为“年度最佳女子跳水运动员”，这是她连续第五次获此殊荣。
2018年国际泳联年度颁奖盛典上的施廷懋
5. 从阅读中获得平静
即便拥有不败纪录，施廷懋在面对东京奥运延期时也曾感到慌乱。
今年8月将迎来而立之年的她将东京奥运视为自己的最后一届奥运会，而她在采访中毫不掩藏延期给自己身心带来的压力，坦承在当看到奥运倒计时从“127天”调整为“485天”时不想面对训练，甚至连跳水馆都不想走进。
在这种时候帮助她调整心态的是阅读，她说自己在疫情期间读了两遍卡耐基的《人性的弱点》，每次都有不同的感悟。当被问及疫情间用什么话来自我鼓励时，她说一个字——稳。
今年三月的中国跳水明星赛上，施廷懋再夺女子双人3米板、女子3米板两项冠军，稳稳的她，已然归来。
2017年布达佩斯游泳世锦赛女子3米板决赛场上的施廷懋
