全红婵在结束了团体项目之后得到了短暂的休息调整时间，她率领广东队拿下跳水女团的金牌，因为没有双人的项目，个人单项时间靠后，所以全红婵有了更多调整的机会。全红婵的单项女子10米跳台将会在9月11日上午进行预赛和半决赛，决赛将会在12日进行，届时就可以看到全红婵冲击金牌了。
距离比赛还剩下1天的时间，全红婵没有丝毫的防守，她在训练中努力训练自己的动作，其中就包括了此前失误的207C，这次很显然全红婵是做好了准备，就是要在训练中死磕这个动作，而效果也是有好有坏。
9月10日的训练中，全红婵先是在3米的跳台上进行预备训练，做207C的动作，之后登上10米跳台，准备训练。第一次做207C的时候，全红婵再度失误，水花非常大，堪称是炸鱼。
不过全红婵马上进行调整，再上看台，跳207C的时候非常完美，水花也压得很好，不放弃的努力终于重现水花消失术，确实很不容易。
其实昨天的训练中，全红婵做这个动作的时候还是很不错的，但是到了今天的训练，再度有失误，直接炸鱼，所以从这点上就可以看出全红婵是非常重视这个动作，因为她做得还不是很好，依旧是有不少的瑕疵。当然这也是可以理解的，毕竟全红婵才14岁，奥运会期间表现出色，但并不意味着她所有的动作都是完美的，这次的207C就是很明显的。
当然有不足才有进步的空间，外界给予全红婵的标签是天赋型选手，但除了有天赋之外，努力的训练，一天跳水400次才是全红婵更值得被关注的点。就像是这个207C的动作，全红婵不仅在全运会上失误过，此前的奥运会选拔赛上做207C也有失误过。包括今天的训练，全红婵也一直都在努力的调整自己的状态，背对着泳池，争取找到最佳的打开点，完美入水。
也期待接下来在全运会女子10米跳台中全红婵的表现，个人单项的压力要比团体项目更大，这是全红婵第一次全运会之旅，也希望她有不俗的发挥，争取在决赛上演207C的时候完美入水，冲击金牌。
