207C，这是困扰全红婵最大的难题。在东京奥运会的预赛和半决赛，全红婵完成207动作的最好成绩是第4，这个动作也一直是拖后腿的存在。在全红婵获得奥运冠军后，两名恩师陈华明和郭艺就不断地泼冷水，提醒全红婵加练这个动作。
可惜的是奥运之后，因为隔离，全红婵并没有太多的时间去打磨自己的这个动作，在昨天全运会女子跳水团队赛中，全红婵再一次倒在这个动作上面。
全红婵的前两条挺完美，接近满分的表现让全红婵顺利地拿到第一，可是在207C的时候，全红婵出现了失误，水家号花消失术没有出现，反而全红婵炸出了2米的水花，这一跳非法抓也取自百让全红婵只拿到了59.4分，暂时丢掉第一。
207C再一次出现失误，这让全红婵非常的沮丧，但是更加让全红婵难受的应该是对于恩师何威仪的内疚。从泳池走回何威仪的身边的时候，全红婵一脸沮丧，还没有接近何威仪，就开始向恩师解释着。
此时的何威仪看起来虽然严肃，但是显然何威仪也知道全红婵内心起了变化，需要自己的帮忙。面对沮丧的全红婵，何威仪用熟悉的套路询问：为什么？这是全红婵和何威仪在日常训练中常见的对话。
熟悉的感觉也让全红婵的沮丧消失了一些，至少恩师没有出现大发雷霆的情况，随后的何威仪不再纠结207C动作的失误，反而是不断的鼓掌，和全红婵沟通缓解小妮子的情绪。不得不说，何威仪的应对还是很巧妙的，他不仅帮助全红婵暂时忘掉了207C出现失误的沮丧，也让全红婵快速地调整了自己的心态。
恩师的支持就是最好的动力，在第四跳中，全红婵再一次找回状态，上演了水花消失术，在关键的第五跳时，全红婵更是顶住压力，完美的完成了动作，在最后时刻逆袭了队友张家齐，获得了女子跳台的第一名。
守住10米跳台的第一名，全红婵也帮助广东女团成功地获得了金牌，她也用自己的表现回报了师傅的信任和努力。
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