从小山村到业余体校，全红婵得到了启蒙教练陈华明的帮助，如果没有陈华明做学校和全红婵父亲的工作，全红婵可能还在小山村玩跳皮筋。
从体校到省队，落选省队集训的全红婵如果没有郭艺和陈华明，如果没有那段视频和师姐李荣娟的帮助，全红婵的天赋可能被埋没。
从省队到国家队，如果没有恩师何威仪自掏腰包的陪伴半年，全红婵或许没有冲击奥运会的机会。全红婵这一路走来，她耿直的性格，让她等到了太多教练的爱护，而且是毫无保留的爱护，甚至像何威仪更是事无巨细，安排的明明白白，妥妥当当。
为什么这样说呢？2020年10月，在接到国家队的通知后，何威仪第一时间带着全红婵到位于北京的国家队报到。到达北京后，何威仪带领全红婵做的第一件事情并不是训练，而是自费带着全红婵去了国子监和天安门。
何威仪为何这样做呢？在采访中，何威仪也给出了答案，首先去国子监，何威仪告诉全红婵要有古代考生进京赶考的紧张感，国家队的竞争是残酷的，何威仪也想让全红婵提前明白和感受这一点。
其次游览天安门。何威仪想让全红婵明白进入国家队代表的意义，进入国家队代表的是责任和担当，既然来了，何威仪想让何威仪全力以赴去争取留在国家队，完成为国争光的使命。
