专访全红婵启蒙教练:学会动作就比赛 跳出最高

时间:2021-09-04 12:00       来源: 山东体育
法甲专访全红婵启蒙教练:学会动作就比赛 跳出最高水平

网易体育8月11日报道:

湛江市体校创办于1956年,多年来培养和输送了何冲、张小冬等一批世界冠军,今年奥运冠军全红婵也来自于此。


8月5日全红婵决赛时,其启蒙教练陈华明、郭艺以及跳水队成员被邀请到市里观看直播。陈华明说 没想过全红婵能夺冠,比赛动作是去年10月第一站选拔赛前才学完,奥运会状态相当好,把最高水平跳出来了,但她现在的状态还不是很稳定。


谈论起湛江市体校,熟悉的人都知道:这里源源不断地涌现出众多世界冠军,“从上世纪六十年代一直到现在,湛江市体校有很多优秀的运动员,以前的国家总教练徐益明,广东省的几任主任也都是从湛江走出来的,所以我们一直有这个传统和群众基础。”


而最新的奥运冠军全红婵的横空出世超乎了陈华明教练的预料,“我们都没有预计到全红婵能有这优秀的成绩,她去年十月份第一站选拔赛前两三周才学完这套动作。原本打算在今年全国比赛露下面,准备今年全运会14岁以下青年组的比赛,没想到她在奥运会一炮打响。 刚刚学完动作,比赛就拿了第一名 。 但是到现在可以说还不是很稳定,只不过在奥运会比赛的时候,她的状态调整得相当好,把她最高水平跳了出来。 ”



湛江市体育运动学校自1956年办校以来,学生参加国内外各级比赛获得近500枚金牌。对于运动员选材,教练说:“我们选择得运动员,如果认为他没有上送潜质、没有上送的机会,那么在体校练两三年或者四五年就回原籍读书。我们有四位教练,一般就保持30多个人。”


对一名跳水运动员来说,启蒙阶段的训练非常重要。“运动员苗子刚进来的时候,也不是规范化的训练,按规定每天训练两个半小时(三点到五点半)。训练开始有一个过渡期,在过渡期主要是培养兴趣为主。 跳水是技术型项目,主要抠的是技术处理,所以训练的时间会长一点,但是强度不大。 抠每一个动作的话,需要花很长的时间。”


谈论到训练理念时,教练表示:“ 我们希望运动员最好的发展是长盛不衰 ,如果太冒进,在中途练伤了那就得不偿失。如果运动员有能力,想上国家顶尖水平的话,一套动作必须在发育前学出来。发育之后人长高了,力量支持不起来,就会比较吃力。”

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