网易体育7月29日报道：
刚刚，中国选手张雨霏在女子200米蝶泳决赛中以绝对优势顺利夺冠，续写了中国女蝶优势项目的辉煌。
然而，这位新“蝶后”也曾经深深恐惧过游200米蝶泳，是大家想象不到的大。每次练蝶泳的时候长距离都会想要放弃，觉得自己100米很行，200不行。之前夏训把腿100可能是全运会唯一站上领奖台的机会，但2017年的天津全运会时，张雨霏100米蝶泳遗憾获得第二名，这个她曾有着巨大信心的项目给了她当头一棒。对于200米蝶泳，张雨霏曾经多达比10次里有9次都输给国内的另一个对手周羿霖，在100米蝶泳输掉之后，就自暴自弃的想，大不了再输一场。
在2015年喀山世锦赛一鸣惊人之后，张雨霏便陷入一个小小的低谷。2017年全运会后，张雨霏开始跟随曾经培养出蝶泳名将陆滢的崔登荣教练开始训练。崔登荣着手调整张雨霏的技术，但是没想到，张雨霏的技术调整期却走得跌跌撞撞。2018年雅加达亚运会，张雨霏虽然拿到了200米蝶泳的金牌，但却在100米蝶泳输给了日本新星池江璃花子。2019年光州世锦赛，张雨霏两个蝶泳单项都没能进入决赛，其中200米蝶泳更是仅仅止步预赛，成绩也比四年前慢了近8秒。
在成绩不升反降的情况下，张雨霏也有一点失去信心与耐心。与教练的合作也开始有了一些小摩擦，2020年初的冬训，崔登荣则作出一个大胆的决定：专攻一段时间的100米蝶泳，暂时放弃200米蝶泳。那时的张雨霏心中窃喜“不游200蝶我开心啊，放掉一个这么难的项目”，但实际上，等待她的则是更为艰苦的力量训练。崔登荣甚至让渡了张雨霏在一部分水中训练的时间，但他也要求张雨霏在力量训练时不能偷懒。
冬训期间，张雨霏几乎都是带着“攀比”的心态去完成每一次训练，男孩子能够完成的重量，她也想冲一冲。一个冬训过后，张雨霏的引体向上负重可以达到40公斤，也确实很少有女队员能够达到这一标准，而为此付出的代价，则是张雨霏时常在半夜会因为身体酸痛而醒来，感觉“肌肉在燃烧”。
除了提升力量之外，张雨霏也在慢慢纠正技术上的短板。张雨霏脊柱侧弯的问题曾经导致她蝶泳都双侧发力不均衡。在改善发力不均衡的问题之后。除此之外，崔登荣对张雨霏其他的技术细节严加要求——出发反应时、入水后潜泳的憋气、转身之后的水下腿次数，这些细节的提升，也让张雨霏的成绩更进一步。
这段时间的努力，先在张雨霏的100米蝶泳上开花结果。2020年秋季的全国冠军赛，张雨霏打破女子100米蝶泳亚洲记录、距离世界纪录仅差0.14秒。而在年初的争霸赛上，张雨霏重拾曾经让自己感到害怕的200米蝶泳，并且刷新了自己的个人最好成绩。今年冠军赛，张雨霏再度改写自己的200米蝶泳个人最佳，并且稳居今年的世界第一。
