北京时间7月28日，奥运会迎来第5个比赛日，中国代表团将继续争夺金牌。其中，中国游泳队三位女选手将分别出战，男子双人三米板跳水和男子73公斤级举重也将有中国选手争夺金牌。
8:18 女子四人双浆赛艇有望夺金
陈云霞、张灵、吕扬和崔晓桐的四人组合是目前女子四人双桨赛艇中实力最为出色的，他们在预赛中就以巨大的优势排名第一，进入决赛，她们也将全力冲击金牌，这也是明天中国代表团最有可能夺下第一金的项目。另外，男子双人双桨的比赛中，刘治宇/张亮也将冲击奖牌。
8:40 杨浚瑄出战女子200米自由泳决赛
半决赛中，杨浚瑄以1分55秒98的成绩排名第四，进入了决赛。决赛中，有在400米自由泳项目上夺冠的澳大利亚名将蒂特马斯和美国选手莱德茨基，这对于杨浚瑄来说是一个巨大的考验。她也在采访中表示希望能够在决赛中超越自己。另外，中国香港选手何诗蓓也晋级了女子200米自由泳的决赛。
9:45 余依婷出战女子200米混合泳决赛
在半决赛中，不满16岁的中国小将余依婷在200米混合泳中以2分09秒72的成绩排在了第4位，晋级决赛。这位年轻的小姑娘表示半决赛中她游得并不是很累，希望决赛中能够给自己一个惊喜。
9:54 名将王简嘉禾冲击1500米自由泳金牌
虽然还不满20岁，但是王简嘉禾已经是一位经验丰富的泳坛健将了。2018年雅加达亚运会上，她曾代表中国队摘得金牌。此次她也将冲击奥运会1500米自由泳项目的金牌，不过，她的竞争队友是美国“核少女”莱德茨基。在预赛中，王简嘉禾以微弱劣势排名第二，莱德茨基排名第一。不过，在决赛中每位运动员都会爆发出更强的潜能，这一项目也是中国队非常有机会冲击金牌的项目。
9:20-11:20 羽毛球混双，中国两组选手出战
9:20、11:20，将会有两组中国选手出战羽毛球混双的四分之一决赛，分别是郑思维/黄雅琼组合和王懿律/黄东萍组合。在小组赛中，郑思维/黄雅琼打得非常艰难，进入淘汰赛阶段两人需要进一步提高状态。王懿律/黄东萍也赢得并不轻松，因此对于混双项目来说，中国队的硬仗还有很多。
13:00 男子双人三米板，谢思埸/王宗源争金
下午1点，谢思埸、王宗源两人将代表中国跳水梦之队出战，争夺一枚金牌。此次他们将面对非常大的压力，英国和俄罗斯奥委会代表团的选手实力都非常出色，他们是否能捍卫中国跳水梦之队的荣誉？
18:50 石智勇冲击73公斤级举重金牌
晚间，中国举重选手石智勇将出战男子73公斤级举重的比赛，他曾在2016年里约奥运会上拿到了男子69公斤级举重项目的冠军，这次他也是这一项目上的仅排热门人选。
