参加奥运会单打比赛的四人，在热身赛第二个比赛日，唯有樊振东继续保持着全胜战绩，马龙是3比4负于小将袁励岑，无缘连胜，孙颖莎在首日输给张瑞后倒是复仇成功，但陈梦在比赛中突然抽筋，最终输在陈幸同拍下。
首日比赛4比1击败周雨，第二天又以同样比分战胜徐晨皓，樊振东对于自己的发挥表示在正常范畴内：“比赛中对手也有想要打乱我，我也不可能什么都准备到，也不知道对手还有什么牌，这时候更多就在于面对变化积极应对，把自己做好。”
周雨是左手打法，徐晨皓是右手持拍，对于教练组这样“左右开弓”的安排，樊振东表示肯定是有着明确的目的性：“我也希望自己通过训练和比赛对左手右手打法都有更熟悉的感觉，对比赛能够有更往上走的状态。”
东京目前防疫形势严峻，比赛很可能空场进行，比赛中也有很多小的规则进行了改动，对此，樊振东表示这些都是为了保护大家，也坦诚自己确实需要与时俱进：“自己会关注这些信息，因为这也是比赛的一部分，所以自己要改掉一些比赛习惯，不过这对任何人都是一样的，无论心态还是具体操作都要积极应对。”
樊振东连续两天比赛顺利，但马龙却遭遇了困难，面对此前自己曾在乒超联赛中就输过的小将袁励岑，他再一次败下阵来，对于这场比赛，马龙表示：“自己总体发挥正常，但是第二局9比6领先时机会没有把握住，今天不管比赛自己打得投入的怎么样，接下来还有问题值得总结可以去抠的更细。”
女单方面，首日比赛孙颖莎不敌颗粒生胶打法的张瑞，于是在第二日的比赛中，教练组临时变阵，再次让孙颖莎和对方直接对话，这就要求孙颖莎既有面对突发事件临场应变的能力，也要短时间内快速调整心态和状态再战一回。
刚输完对手，孙颖莎收拾心情，告诉自己内心的信念要更坚定，要当做奥运会去打，于是这场比赛，她对张瑞打出了节奏和速度，最终4比1“复仇”成功，对于孙颖莎来说，赢是一方面，收获是更重要的一方面：“自己又找到了打生胶的节奏和变化，其实每次和颗粒选手打，无论输赢，都希望打完有新的潜力可以去挖掘。”
同样面对颗粒打法的何卓佳，陈梦在当天的首场比赛中4比0轻松获胜，但是晚间和陈幸同的对垒，陈梦上手就限于被动，虽然在0比3落后的局面下追回两局，但在第五局她因为腿部抽筋进行了医疗暂停，再回到场上，依然无力回升，最终2比4败北。
