7月9日，国乒奥运热身赛迎来第二个比赛日较量。在单打比赛中，先是陈梦4-0横扫何卓佳，随后，刘诗雯又击败了小将 刘炜姗。
在本次热身赛中，刘诗雯身兼混双、女双以及单打比赛。在首日的较量中，刘诗雯搭档许昕以3-4输给了男双组合，没能在总分3-0的大好局势下拿下比赛；在女双比赛中，刘诗雯搭档陈梦以3-2险胜陈幸同/钱天一。而身为奥运单打主力，陈梦、孙颖莎在首日比赛分别输给了陈幸同、张瑞。
进入第二个比赛日，刘诗雯也迎来了单打比赛，她在5局3胜的比赛中，以3-0零封 刘炜姗。
第一局， 刘炜姗冲劲十足，一度以10-7领先，陆续拿到4个局点，但刘诗雯还是技高一筹，积极应变，以13-11完成了反超； 第二局，刘诗雯7-5领先，11-7连赢2局；第三局， 刘炜姗4-0开局，刘诗雯连追5分5-4反超，并以9-7维持优势，11-8 锁定胜局；
在东京奥运会上，陈梦与孙颖莎参加奥运单打、团体，刘诗雯参加混双以及团体，留下了终生无缘奥运单打的遗憾。作为队内的大姐，刘诗雯要在东京奥运会上站好最后一班岗，如果能拿下奥运混双、团体金牌，也算是不完美中的完美结局。
在其他的比赛中，身为奥运单打选手的陈梦以4-0横扫何卓佳，4局比分是：(11-1/11-3/13-11和11-2)。在男单比赛中，小将向鹏苦战7局，以3-4不敌世界冠军梁靖崑。
