2014年世界女排大奖赛总决赛现场，郎平在场上指导队员
在中国体育史上，有这么几位女性是她所从事的这项运动的定义者。她将这项运动做到了极致，因此当人们提到这项运动的时候，就无法绕过她的名字。今天，我们一起来回顾“铁榔头”郎平的故事。
2019年9月，国际排联女排世界杯在日本大阪举行，中国女排在决赛中以3:0战胜阿根廷队，成功卫冕世界杯冠军。作为女排主教练的郎平在赛后新闻发布会上说了一句话：“我那时候才20岁，38年过去了，没想到我还会站在这里，应该说大阪是个福地。”
时光倒流至1981年11月16日第三届女排世界杯决赛当晚，作为主攻手的郎平与队友一起在大阪迎战东道主日本女排。以大比分领先夺下前两局的中国队被日本队连扳两局，双方争夺在第五局达到白热化。在14:15落后的情况下，身着3号球衣的郎平先是凭借一记小斜线扣球将比分追平至15:15，后又与队友双人拦网获得16:15的领先优势。最终中国队以3:2战胜日本队夺得冠军。
1981年中国女排首夺世界杯冠军
凭借1981年在大阪取得的胜利，中国女排首次站上世界三大赛最高领奖台，实现了中国三大球的历史性突破。此后，她们又连续获得1982年世锦赛冠军、1984年洛杉矶奥运会冠军，并成功蝉联1985年世界杯冠军和1986年世锦赛冠军。“五连冠”的传奇让女排队员们名声大震，她们所代表的顽强拼搏、永不放弃的“女排精神”也成为当时各行各业学习的榜样。
以高点强攻著称的郎平在1981年世界杯被评选为“优秀运动员”，1982年世锦赛、1984年奥运会和1985年世界杯又获得MVP（最有价值球员）称号。因为她强有力的扣杀风格，著名体育解说员宋世雄给她取了一个外号“铁榔头”，从此这个名字成为跟随她一生的球坛名号。
郎平曾在采访中这样回忆当时受到的瞩目。八十年代初美国电影《第一滴血》在国内上映时她去影院看，尽管她特意在电影开始后才入场，但很快就被观众认了出来，大家纷纷向她要签名。为了不打扰其他人，她只好离开，从此不敢轻易再进电影院。等她再次踏进国内电影院是在近十年后的1998年。
1984年洛杉矶奥运会，中国女排夺冠瞬间
但在荣耀背后，是只有女排队员们自己才深有体会的艰辛付出。在当时，中国女排的训练借鉴了日本“魔鬼教练”大松博文的训练模式。
18岁入选国家队的郎平在回忆起当时的训练时说：“我现在一想起来我都出汗，我们每天光防守就要练两个小时，更可怕的是除了防守还有扣球等一系列的，我们刚去国家队时每天要加班……除了高强度的训练之外，我要被单独拎出来吃小灶，开始极限防守。有一次从早晨八点到下午三点，连续扣球扣了七个小时，第二天腿全肿了。我觉得教练就是折磨你，在你特别困难、特别不顺的时候，还得平复情绪，还要有斗志。”
